Tất cả chúng ta đều biết rằng, những sản phẩm có nguồn gốc từ sữa chứa một hàm lượng lớn canxi và cà chua rất tốt cho sức khỏe tim mạch, thế nhưng, bạn có biết những thực phẩm này cũng có khả năng phò [ … ]

Nhiều người vẫn tin rằng, ăn rau quả tươi, hay còn gọi là thực phẩm nguyên chất tốt hơn là khi chúng đã được nấu chín. Đây có phải là sự thật không hay chỉ mang tính chất học thuyết? Có rất nhiều thôn [ … ]

Mỗi người chúng ta có một chế độ ăn uống khác nhau tùy theo tình trạng sức khỏe và sở thích của từng cá nhân. Có người ăn kiêng để giảm cân, cũng có người vì lí do bệnh tật mà phải ăn kiêng...

Trung bình một ngày cơ thể chúng ta phải tiêu hao rất nhiều năng lượng cho công việc cũng như một số các hoạt động khác. Ba bữa ăn chính không thể cung cấp đầy đủ năng lượng mà chúng ta cần cho một ng [ … ]

Trong thời gian bồi dưỡng bằng trứng vịt lộn, cần kết hợp ăn uống đủ chất (nhất là rau, quả tươi sạch) làm việc, học tập đều có tiến bộ.

Mận là một loại trái cây quả nhỏ, nhưng hạt bên trong của nó thì rất cứng. Màu sắc của quả mận rất đa dạng, tùy theo chủng loại, có thể là màu vàng, màu đỏ đậm hay màu đỏ tím.

Không cần phải dùng các loại thực phẩm chức năng tổng hợp đắt tiền, những thực phẩm tự nhiên dưới đây cũng được xem là các thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường thể lực, phòng trừ [ … ]

Vitamin C là một trong những chất hữu cơ rất cần thiết cho cơ thể. Khi thiếu vitamin C, người bệnh có biểu hiện xuất huyết, các vết thương lâu lành sẹo.